Tarinani ja osaamiseni – Johanna Harikkala-Nurmi
Olen Johanna Harikkala-Nurmi, Liikunta ja hyvinvointi Oy Ellenin perustaja, yrittäjä ja liikunta-alan ammattilainen. Alun perin olen Kalannista, ja nykyisin asun Uudenkaupungin Vohdesaarella.
Kipinä liikkumiseen ja ryhmänohjaukseen syttyi jo 12-vuotiaana, kun aloitimme serkkuni kanssa satujumpan vetämisen Kalannin Naisvoimistelijoissa. Nyt 36 vuotta myöhemmin, saan elää unelmaani todeksi ja tehdä rakkaasta harrastuksestani työtä.
Lapsuuteeni ja nuoruuteeni kuului monipuolisesti musiikkia ja urheilua. Ylpein saavutukseni urheilijana on 13-vuotiaana voittamani Suomen mestaruus yleisurheilun moniottelussa ja samana vuonna hyppäämäni korkeushypyn ennätyseni, oma pituuteni – huikeat 168 cm!
Vaikka lajeja oli paljon, jumpanohjaaminen vei voiton ja lukioikäisenä ohjasin jo lasten lisäksi tyttöjen ja naisten ryhmiä.
Pedagoginen tausta ja vankka kokemus
Innostus varhaiskasvatukseen ja liikuntaan johdatti minut lukion jälkeen Kajaaniin opiskelemaan. Valmistuin kasvatustieteiden maisteriksi (Oulun yliopisto) pääaineenani varhaiskasvatus. Opintoihini sisältyi myös yleinen opettajapätevyys sekä laajat opinnot psykologiasta ja liikunnasta.
Ennen päätoimiseksi yrittäjäksi ryhtymistä olen kerryttänyt monipuolista työkokemusta ihmisten parissa:
Esi- ja alakoulun opettajana
Yläkoulun ja lukion liikunnan sekä terveystiedon opettajana
Varhaiskasvatuksen luento-opettajana ammatillisessa koulutuksessa
Opetustyön rinnalla ryhmäliikuntatunnit ovat pysyneet matkassani katkeamattomana lankana – matkan varrella olen pitänyt ohjaamisesta taukoa vain kolmen lapseni syntymän verran.
Vapaa-ajallani lataan akkuja mieheni ja kolmen jo melkein aikuisen lapseni kanssa, soittelen pianoa ja kitaraa, laulan sekä neulon, virkkaan ja marjastan ja sienestän.
Koulutushistoriani ja erikoisosaamiseni
Maailma muuttuu ja tutkittu tieto lisääntyy. Kehitän ja koulutan itseäni jatkuvasti, jotta pystyn tarjoamaan sinulle parasta, ajankohtaisinta ja turvallisinta mahdollista ohjaustaa:
Pilates, kehonhuolto ja faskia
Pilates-ohjaaja (YLab, 2009)
Pilates-ohjaaja (PilatesHealth, 2019)
Pilatesohjaajan jatkokoulutus (SomaticCenter, 2022)
Reformer-laitepilatesohjaajakoulutus (FIHF, 2026)
Footbic-ohjaaja
Kasvojoogaohjaaja (YogaNordic, 2026)
Barre-ohjaaja, taso 1 (Barre Academy, 2025)
FascaiMethod-, ProMethod- ja PowerMethod- valmentaja
Spirals-ohjaaja
Fysiobalance-ohjaaja
Power pilatesPilates-tekniikka
Flowgymnastics
Foamroller
FasciaTraining
Hypopressive-perusteet
Anatomia, fysiologia, terveys ja erityisryhmät
Anatomian perusteet (Somatic)
Yleisten sairauksien huomioiminen pilatesohjauksessa
Explore fascia
Luurankolihasten anatomia -koulutus
NHA:n FPS Alaraaja-, Hartiarengas- ja Keskivartalokoulutukset
Alaraajat ja linjaukset -syventävä koulutus (Jarmo Ahonen, 2025)
Hartiarengas ja kaularanka -syventävä koulutus (Jarmo Ahonen, 2025)
Lonkka- ja lantio- & hartiarengas pilatesharjoittelussa (Jarmo Ahonen, 2026)
Lantion, lonkan ja alaraajan haasteet hoidossa ja harjoittelussa (Jarmo Ahonen, SomaticStudio, 2026)
Vatsalihasten erkauma ja sonopalpaatio
Minikoulutus vatsalihasten erkaumasta (Äitiysliikunta-akatemia)
The diastasis recti solution (Tom Waldron, 2026)
Lantionpohjan peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Toiminnallinen lantionpohja (Äitiysliikunta-akatemia)
Gluteal floor (Tom Waldron, 2026)
Liberate your sciatic nerve (Tom Waldron, 2026)
Footmap
Urheiluvammat ja niiden ennaltaehkäisy
Alaraajojen urheiluvammat (Xamk, 2024)
Rintasyöpä ja liikunta (2025)
Sairaiden ja toimintarajoitteisten liikuntaneuvonta -verkkokurssi (UKK-instituutti)
Liikunnallinen sydänkuntoutus (Jyväskylän yliopisto, 2025)
Liikunta ja mielenterveys (Jyväskylän yliopisto, 2025)
Vaihdevuodet -webinaarisarja (Kuntokouluttajat, 2026)
Aikuisten ryhmäliikunta, tanssi ja kuntosali
Kuntosaliohjaaja (Kisakallio)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Academy)
Levytanko-ohjaaja (Spartan Academy)
Mix-treeni
Aikuisten ryhmäliikunnanohjaaja
Aerobic-ohjaaja
Zumba-ohjaaja (ZumbaGold, ZumbaToning, ZumbaKids, ZumbaSentao, AquaZumba, ZumbaGoldToning, Core, Strong by Zumba)
BailamamaWoman-, Bailamama9Months- ja BailamamaBaby-ohjaaja
LAVIS-lavatanssijumppaohjaaja
Piloxing Knockout-, Piloxing SSP- ja Piloxing BB -ohjaaja
POUND-ohjaaja
TAPfit-ohjaaja
LesMills BodyPump -ohjaaja
Lapset, nuoret ja perheet
Satuvoimistelun ohjaaja
Liikuntaleikkikouluohjaaja
Jumppasirkusohjaaja
Lasten voimistelunohjaaja
Perheliikuntaohjaajakouluttaja
Uimaopettajan peruskurssi
Musiikkiliikunta
Psykomotoriset liikuntamenetelmät
Zumbini-ohjaajakoulutus
Elintavat ja ravitsemus
Ravinto-ohjaaja ja -valmentaja (Trainer4You)
Elintapaohjauksen perusteet (UKK-instituutti)
Tervetuloa mukaan tunneilleni liikkumaan ilon kautta, huoltamaan kehoa kokonaisvaltaisesti ja löytämään hyvää oloa!