Tervetuloa Ellenin kotisivuille!

Liikunta ja hyvinvointi Oy Elleni on pieni, viihtyisä jumppasali Uudenkaupungin Sorvakossa. Ellenin viikko-ohjelmasta löydät monipuolisen kattauksen ryhmäliikuntatunteja kaiken ikäisille, tasoisille ja kuntoisille liikkujille.

Ellenin tilat sijaitsevat Ainonkuja 5:ssä, Sorvakon asuntoalueella kerrostalojen keskellä. Tiloja on mahdollista vuokrata esim. lasten synttäreitä tai kaveriporukan saunailtaa varten.

TUNTIEN AIKATAULUT (klikkaamalla linkkiä pääset aikatauluihin)

  • kehon hallintaa ja -huoltoa: pilates, PilatesHealth, kehonhuolto, ProMethod, Footbic, Footmap, äiti&vauva
  • tanssillista: Zumba, ZumbaGold, Lavis, Disco
  • lihaskuntoa: BOOST!, ZumbaToning, miesten kuntopiiri, Strong , PowerMethod, Piloxin Booty Builder, Pound
  • vahvaa tietoa ja osaamista raskaana olevien ja synnyttäneiden liikunnasta

TERVETULOA MUKAAN!

Viikkotunnit löytyy TUNTIEN AIKATAULUT -sivulta.

Tunneille ei tarvitse enää ilmoittautua PAITSI Äiti&vauva- ja Naisten kuntopiiri tunneille. Ilmoittautuminen ja aikataulut löytyh www.varaaheti.fi/elleni

SYYSKAUSI 2021

Pikkujoulut pe 19.11.21. klo 18-20: tänä vuonna tanssijumpataan 50-luvun teemaan ja jos haluat pukeutua niin asu vapaa! Tänä vuonna LIVE musiikkia: Duo Iris&Päivi! Hinta 15€. Ilmoittaudu www.varaaheti.fi/elleni

Maanantai
klo 10 pilates, myös netin kautta*, klo 11 Boost! -lihaskuntojumppa
klo 17 äiti&vauva -jumppa*, klo 18 pilates myös netin kautta*, klo 19 Boost! -lihaskuntojumppa

Tiistai
aamulla Laitilan urheilutalolla: klo 10 pilates, klo 11 Lavis
klo 17 pilates & pienvälineet, klo 18 Lavis, klo 19 Strong45

Keskiviikko
klo 10 Lavis, klo 11 pilates

TTorstaiklo 8.30 kuntopiiri* klo 10 kehonhuolto, klo 11 Lavis
klo 16 Naisten kuntopiiri*, klo 17 miesten kuntopiiri, klo 18 Disco, klo 19 Pilates, haastavampi

Perjantai
klo 17.30 Vaihtuvat tunnit (Strong60, Disco, Lavis, Zumba)

Sunnuntai
klo 16 naisten kuntopiiri*, klo 17 Zumba, klo 18 kehonhuolto myös netin kautta*

Yleensä tunneille ei tarvitse ilmoittautua mutta poikkeuksena Äiti&vauva ja Naisten kuntopiirit!

Ilmoittaudu täältä:
www.varaaheti.fi/elleni

*Jos haluat osallistua tunnille etänä ilmoittaudu Johannalle 050 5643374 tai jharikkala@hotmail.com hyvissä ajoin ennen tunnin alkua niin saat maksuohjeet ja linkin tunnille. Hinta on sama kuin livetunneilla 10€/jumppa tai sarjakorteilla.


✅ Ota tunnille mukaan oma jumppa-alusta tai iso pyyheliina jonka voit levittää jumppa-alustalle.

Jumppien hinnat:

JUMPPIEN HINNAT

Kertahinta 10€
- ale hinta (alle 18v/opiskelijat/eläkeläiset/ työttömät/ yrittäjät) 8€
2x peräkkäistä jumppaa 16€
- ale hinta 14€

Sarjakortit
Sarjakortilla voit käydä millä tunnilla tahansa. Sarjakortilla voit ottaa myös ystäväsi mukaan kokeilemaan tunteja! Sarjakortti pysyy voimassa, joten tervetuloa taas tauon jälkeen:
10x/ 75€
- ale 70€, 5x/ 35€
20x/ 130€

215€/ syyskausi, sisältää kaikki Ellenin perustunnit 30.8.21-6.1.22
75€/ 1h/viikko/syyskausi 30.8.-12.12.21

Huomioithan, että Johanna pitää (ainakin yleensä) syys-, kevät- ja kesäkaudella jonkin lomapätkän jolloin ei ole tunteja. Lisäksi, jos Johanna sairastuu tai on jossakin koulutuksessa tai lastensa jutuissa, voi tulla tuntien peruuntumisia tai jos jollakin tunnille ei käy jumppareita voidaan tunti lopettaa.