Tervetuloa Ellenin kotisivuille!
Liikunta ja hyvinvointi Oy Elleni on pieni, viihtyisä jumppasali Uudenkaupungissa. Ellenin viikko-ohjelmasta löydät monipuolisen kattauksen ryhmäliikuntatunteja kaiken ikäisille, tasoisille ja kuntoisille liikkujille.
Ellenin tilat sijaitsevat Ainonkuja 5:ssä, Sorvakon asuntoalueella kerrostalojen keskellä. Tiloja on mahdollista vuokrata esim. lasten synttäreitä tai kaveriporukan saunailtaa varten.
Sivuilta löydät ajankohtaista tietoa tunneista ja tapahtumista.
TUNTIEN AIKATAULUT (klikkaamalla linkkiä pääset aikatauluihin)
- kehon hallintaa ja -huoltoa: pilates, PilatesHealth, jooga, kehonhuolto, ProMethod, Footbic, Footmap
- tanssillista: Zumba, ZumbaGold, Lavis, Disco
- lihaskuntoa: BOOST!, ZumbaToning, miesten kuntopiiri, Strong BZ, PowerMethod
- vahvaa tietoa ja osaamista raskaana olevien ja synnyttäneiden liikunnasta
TUNTIKUVAUKSET (klikkaamalla linkkiä näet lisätietoja tunneista)
TERVETULOA MUKAAN!
Viikkotunnit löytyy TUNTIEN AIKATAULUT -sivulta
Tapahtumakalenterista näet tulevat tapahtumat sekä näet salivaraukset.
- Kevätkausi 7.1.-29.4.2020
- Laitilan tunnit peruttu ti 18.2.!
- Johanna on lomalla ke 19.-ke 26.2. eli siinä välillä ei ole tunteja!
- SuperTreenit Naantalissa su 8.3. eli Ellenin jumppatunnit peruttu!
- Pe 24.4. Ellenin kevätjuhlat 20-luku teemalla.
Jumppien hinnat:
JUMPPIEN HINNAT
Kertahinta 10€ , alle 18v/opiskelijat/eläkeläiset/ työttömät/ yrittäjät 7€
Sarjakortit
Sarjakortilla voit käydä millä tunnilla tahansa. Sarjakortilla voit ottaa myös ystäväsi mukaan kokeilemaan tunteja! Sarjakortti pysyy voimassa, joten tervetuloa taas tauon jälkeen:
5x 40€
10x70€
20x115€
1h/viikko/kausi 65€
Kausimaksu sis. kaikki* syksyn tunnit (1.9.19-6.1.20) 195€ (*ei erillisiä kursseja).
Kausimaksu sis. kaikki* kevään tunnit (24.12-19.-29.4.-20) 195€ (*ei erillisiä kursseja).
Kausi maksun voi nyt maksaa myös neljässä erässä eli kerran kuussa 49€/49€/49€/48€ (Maksaessasi ensimmäisen osan maksusta sitoudut maksamaan koko kausimaksun!)
Kaikki kesän tunnit (1.5.-31.8.-20) 85
Huomioithan, että Johanna pitää (ainakin yleensä) syys-, kevät- ja kesäkaudella jonkin lomapätkän jolloin ei ole tunteja. Lisäksi, jos Johanna sairastuu tai on jossakin koulutuksessa tai lastensa jutuissa, voi tulla tuntien peruuntumisia tai jos jollakin tunnille ei käy jumppareita voidaan tunti lopettaa.
HUOM! Erillisillä kursseilla on oma hinta, esim. PilatesHealth, ProMe-valmennus, footbic-kurssit
Eli tutustu tuntivalikoimaan ja tule mukaan!
- Tunneille ei tarvitse yleensä varata paikkaa tai ilmoittautua POIKKEUKSENA erilliset kurssit.
- Sali on Sorvakossa, Ainonkuja 5, 23500 Uusikaupunki
- Salilla on kymmenisen omaa parkkipaikkaa talon sivussa olevalla parkkipaikalla sekä talon ympärillä.
- Saliin pääsee ja voi tulla talon molemmista päistä.
- Erillistä kassaneitiä ei löydy vaan maksaminen hoituu salin puolella tunnin alussa. Maksuvälineinä käteinen, kortit, Smartum- ja Tyky kuntosetelit, SporttiPassi, EazyBreak sekä Edenred.
- Salissa on jumppa-alustat. Suosittelen ottamaan oman pikkupyyhkeen päänaluseksi.
- Salin lattia voi olla kylmä!
- Salista löytyy suihkut. Ja jos haluat saunaan, muista laittaa/pyytää laittamaan sauna päälle ennen tunnin alkua, että se ehtii lämmetä!
- Saa soittaa ja kysyä, 050 564 3374 tai laittaa sähköpostia jharikkala@hotmail.com, tai ottaa yhteyttä facen-kautta
Elleni toimii nyt myös Leguano paljasjalkakenkien jälleenmyyjänä.
Paljasjalkakengillä liikut kuin paljainjaloin, jolloin jalkojesi lihakset ja nivelet saavat
liikkua ja vahvistua luonnollisesti. Leguano paljasjalkakengät ovat erittäin laadukkaat, mukavat ja turvalliset kengät kävellä!
Ellenissä on muutamia malleja sekä sovituskokoja joihin voit tutustua!
Tutustu paremmin tästä