Barre

Maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto on supertehokasta ja melko yksinkertaista, tuloksia syntyy nopeasti. Monipuolinen ja innostava treeni vahvistaa eteenkin pakaroiden, reisien ja jalkaterien, nilkkojen ja pohkeiden alueita mutta myös keskivartalon ryhtilihakset saavat todella hyvää treeniä.

Tunti sopii hyvin kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille. Tunneilla ei tanssita eikä askelleta. Tunnin aikana noustaan monta kertaa päkijöille.